《健康不摸黑》是一部中国大陆健康知识科普类真人秀节目，由吴虹、冯梓、王牧峰等人主持。该节目通过邀请专业的医疗健康领域专家和明星嘉宾，围绕健康知识、医学科普等话题展开讨论和分享，旨在帮助观众了解正确的健康观念，学习健康科学知识。在每一期节目中，主持人会就某一特定的健康话题展开深入讨论，通过专家的解读和嘉宾的分享，揭示健康知识的真相，帮助观众养成良好的健康生活习惯。节目内容涉及健康饮食、运动健身、心理健康、药物常识等方面，旨在教育和启发观众关注自身健康问题。通过生动有趣的主持风格和专业权威的医疗团队，《健康不摸黑》向观众传递科学的健康理念和方法，帮助他们更好地保持身心健康，远离健康陷阱。该节目在中国大陆播出后备受观众好评，成为一个备受关注的健康科普节目。